Hvornår træner du bedst?
Jeg er altså bare et udpræget A-menneske. Sådan en person der åbner øjnene kl. 5.30 og straks er klar til at fyre op for anlægget, hvorefter jeg danser ud til el-kedlen der lader op til at kaffen [...]
In Bevægelsesglæde, Coaching, Fridykning, Mental coaching, Mental træning, Mindfulness, Oplevelsesglæde, Præstationsoptimering, Træning
Posted Tid fjerner nærvær
Idag blev jeg endnu engang mindet om, hvor meget fokus på tid kan fjerne fokus fra nuet. Når jeg ligger og holder vejret, har jeg det ambivalent med tid. Jeg vil helst ikke vide tiden, da jeg så [...]
Posted
Følelsen af at starte forfra
For to måneder siden sluttede VM i dybdefridykning og derefter var jeg træt. Jeg følte at jeg på de to uger var blevet udfordret både fysisk og mentalt, og kom hjem med følelsen af træthed. Jeg [...]
In Bevægelsesglæde, Mental coaching, Mental træning, Mindfulness, Nøglepersoner, Præstationsoptimering
Posted At omgive sig med de rette folk
Nu er det lidt over en måned siden, at jeg besluttede mig for at kaste energi efter, at starte virksomhed op. Jeg brænder for at arbejde med mental træning og optimering af mindset, så de [...]
