Coaching

I de sidste uger har jeg skrevet om værdiers betydning for selvudvikling, og jeg har givet et kort indblik i min egen værdistyrede vej. For at realisere den værdistyrede vej, benytter Camilla en [...]

Dette blogindlæg vil følge op på sidste uge, hvor jeg beskrev min mission og de personlige værdier, som skal bakke op om missionen. I denne uge vil jeg, med udgangspunkt i teori på området, [...]

  I sidste uge skrev jeg om mit eget selvbillede samt hvordan dette billede har forårsaget mentale begrænsninger, som har været forstyrrende for min træningsmæssige udvikling. Det kan du [...]

Kl. er 11.40, og jeg er netop løbet under den historiske byport ved Brandenburger Tor i Berlin. Byporten er et symbol på Murens Fald og samlingen af Europa, og i dag markerer den gigantiske port [...]

FØLELSEN AF UBEHAG Du kender sikkert til situationer, som du helst ville have været foruden. Alle har følt sig utilpas i de situationer, og her er det oplagt for dig at flygte ud af nærmeste [...]

Som jer der har læst med nok ved, så er jeg i denne uge startet op i et iværksætterforløb. Her sidder jeg og arbejder på at skabe, de bedste mentaltræningsforløb og workshops til dig og måske din [...]

Hvad er dit hjertebarn? Måske er det ikke en ting, måske er det ikke en person, måske er det fornemmelse af livet, som du ønsker at bære frem i verden, og dele ud af. Lige nu, her i skrivende [...]

Idag blev jeg endnu engang mindet om, hvor meget fokus på tid kan fjerne fokus fra nuet. Når jeg ligger og holder vejret, har jeg det ambivalent med tid. Jeg vil helst ikke vide tiden, da jeg så [...]

Idag vinder sportspsykologien mere og mere indpas i præstationsoptimering – både på den primære præstation, men også uden for banen ift. stress-håndtering, work-life-balance og generel [...]

Vi kender alle til pressede situationer – måske ikke fra fridykning – men fra hverdagens gøremål, på arbejdet eller i din egen sport. Ofte kræver det lang tid før vi er derude, hvor det pressede [...]