Opti-mind

Ja, tænk at man fortsat kan forundres over ikke at rykke sig, ikke at nå videre.. Følelsen af at stagnere og at drømmene svæver længere og længere væk. Sådan kan jeg godt have det på mange [...]

Jeg har længe gået og tænkt på, om jeg skulle skrive om det, eller bare prøve at tale det lidt ned – og nu har jeg altså besluttet at åbne lidt op for mine tanker der fylder meget for [...]

Om under en måned sidder jeg i Tyrkiet, i en lille by ved navn Kas, der ligger ud til kysten. Det er her at verdensmesterskaberne i dybdefridykning foregår. Det ser drøn eksotisk ud og jeg kan [...]

“Hvad sker der egentlig under et fridyk?” “Hvad tænker du på dernede?” Det er svært at sætte ord på, hvad det er der egentlig går igennem hovedet i et fridyk. Det er [...]

I løbet af de sidste 3 måneders tid har jeg arbejdet ihærdigt med at implementere meget mere sportspsykologi i min træning. Man skulle tro at jeg allerede gjorde det, men sandheden er at jeg ikke [...]

Kender I det der med at man får droppet løbeturen eller ikke finder overskuddet til at indtage noget fornuftigt. Bagefter ved man godt, at man i et kort øjeblik er blevet grebet af følelserne og [...]

Jeg har længe gået og tænkt på, hvordan jeg kunne gøre min uddannelse lidt unik, ift. at skille mig ud når jeg skal ud for at søge job. Det der voksenliv og jobsøgning er noget der skræmmer mig [...]

Så gik det år! Tænk at det er et helt år siden at jeg begyndte at pendle til Esbjerg. Og netop nu sidder jeg for sidste gang på vej til Esbjerg for at introducere de nye kandidatstuderende på [...]

Det er bare definitivt sværere at komme afsted til træning her om vinteren, synes jeg. Dels er det mørkt, det er koldt og der er lagt op til meget mere hygge og sammenkomster indendørs. Alligevel [...]

Søndag d. 28. januar 2018 fra 11.00-14.30, i trygge, rolige rammer på det idylliske Tåsinge. Her har du fokus på dig selv og får mulighed for at arbejde med dig selv gennem mindfulness [...]